Productos económicos para gimnasio en casa por menos de $50

Un gimnasio en casa no tiene por qué costar un ojo de la cara. Lo juro.

Montar un gimnasio en casa no tiene por qué ser caro. Después de hacer el esfuerzo de comprar esos pocos artículos más caros (un rack de potencia, una barra olímpica, un banco y, quizá, una máquina de poleas funcional), el resto de tu equipamiento puede resultar sorprendentemente económico.

En serio.

Si tienes un presupuesto ajustado, puedes encontrar fácilmente todo tipo de complementos por menos de 50 $, así que puedes ir ampliando poco a poco tu gimnasio en casa. Incluso en esta economía.

Del mismo modo, si buscas un regalo asequible para ese amigo o amiga entusiasta del gimnasio, considera esta guía como tu opción infalible.

Los precios pueden fluctuar un poco, pero aquí tienes un vistazo a decenas de productos para el gimnasio que no te dejarán la cartera vacía mientras ponen a prueba tus músculos.

EQUIPO DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Hombre usando una máquina de poleas en un gimnasio

La mayoría de los discos, mancuernas, pesas rusas y sacos de arena cuestan menos de 50 $ por pareja.

Bandas para dominadas o bandas de resistencia tubulares mejoran tus calentamientos, estiramientos, entrenamientos de resistencia y movilidad.
Anillas gimnásticas de madera de 1,25” ayudan a desarrollar la fuerza del core y del tren superior.
Un rodillo abdominal económico y compacto supone un reto para todo el cuerpo, especialmente para la fuerza general del core.
La colchoneta de apoyo abdominal se adapta al contorno de tu espalda para permitir que la columna y las caderas giren de forma óptima y activen los músculos del core.
Añade bandas circulares para la cadera a tu entrenamiento para añadir resistencia al tren inferior durante los levantamientos, así como para ayudarte a calentar y mejorar la movilidad.
Discos de cambio o discos fraccionados te permiten dar pequeños saltos en tus levantamientos, ideales para progresiones en press de banca y mucho más.
La mayoría de los discos cuestan menos de 50 $ por pareja. Descubre los tamaños más pequeños de discos de hierro, discos olímpicos recubiertos de goma, discos de uretano Equalizer ® y discos de hierro, discos de hierro de la vieja escuela, discos bumper de alta temperatura y discos de hierro Equalizer ®.
Del mismo modo, puedes encontrar pesas rusas pequeñas a buen precio, como las pesas rusas estándar (a partir de unos 20 $).
Muchas mancuernas también cuestan menos de 50 $ por pareja. Descubre las mancuernas hexagonales, las mancuernas recubiertas de goma, las mancuernas de uretano y las mancuernas hexagonales Ergo para encontrar opciones.
Sacos de arena están disponibles en cuatro tamaños diferentes y cuestan menos de 50 $.

ORGANIZACIÓN DEL GIMNASIO EN CASA

Un gimnasio organizado es un gimnasio feliz. Ahorra tiempo y espacio con estos complementos asequibles por menos de 50 $.

Pon orden en tu gimnasio en casa con un par de soportes para discos para el rack.
Un juego de cuatro ganchos para accesorios es ideal para guardar bandas, cuerdas para saltar, cinturones, vendajes y todos esos objetos sueltos de tu gimnasio.
Termina de equipar tu espacio de gimnasio (y protege tus suelos y tu equipo) con una asequible colchoneta de goma para equipo.

OTROS ACCESORIOS

Chica saltando la cuerda

Mejora tu tiempo en el gimnasio con algunos accesorios económicos pero útiles: por menos de 50 $.

Si tienes una barra olímpica, necesitas clips de resorte para mantener los discos en su lugar. Si tienes varias barras olímpicas, no está de más tener un par extra para entrenar con un amigo o montar un circuito.
Protege tu cuello con un cojín para hombros para barra olímpica.
Un cinturón para fondos añade dificultad a los ejercicios con peso corporal, como dominadas, fondos y sentadillas.
Magnesio o magnesio líquido te ayudan a mejorar el agarre al levantar cargas pesadas.
Si tienes un rack, una forma de ajustar los soportes J sin complicaciones es añadir imanes de altura para rack. Puedes usar imanes de nevera o encontrar un juego en línea por menos de 15 $.
Una colchoneta de ejercicios tiene muchísimos usos, desde ejercicios con peso corporal hasta calentamientos y yoga. Cada vez que estés en el suelo, agradecerás tenerla.
Haz algo de cardio y consigue hacer doble saltos con una cuerda de saltar con cable de velocidad o una cuerda de velocidad de competición.
Ajustar los accesorios del rack será pan comido con estos marcadores magnéticos de altura para rack.

ACCESORIOS PARA POLEAS

Hombre trabajando en una máquina de poleas

Una vez que tienes una máquina de poleas, es muy económico seguir añadiendo accesorios. Casi todos cuestan menos de 50 $.

Un Tobillera es ideal para ejercicios del tren inferior, como patadas de glúteo y abducciones/aducciones.
El remo abierto te permite obtener un mayor rango de movimiento en los remos.
La barra de curl de agarre múltiple te ofrece diferentes posiciones de las manos al realizar movimientos del tren superior.
El mango D de la serie Pro es increíblemente versátil y valioso para ejercicios unilaterales.
Usa el mango deportivo para movimientos cruzados, así como para entrenar deportes con movimientos de balanceo, como el golf y el béisbol.
El remo triangular es imprescindible para ejercicios del tren superior con agarre neutro.
La barra de press de tríceps no es solo para tríceps; úsala para una amplia variedad de ejercicios del tren superior.
Desafía tus brazos con un accesorio de cuerda para tríceps .
Un accesorio de polea que puedes usar de muchísimas maneras es la barra recta de 20”.

RECUPERACIÓN

Mejora tu recuperación con estas herramientas, todas por menos de $50.

Chica rodando la cadera en un rodillo de espuma

Bandas de flossing mejoran tu movilidad, el flujo sanguíneo y la recuperación.
El rodillo de espuma 3 en 1 reúne tres rodillos diferentes en uno solo, cada uno con un ancho y una firmeza distintos para trabajar diferentes partes del cuerpo.
La forma del rodillo Peanut permite llegar a zonas del cuerpo que otros rodillos de espuma no alcanzan.
El rodillo de espuma de alta densidad es especialmente firme para que no pierda su forma ni su eficacia, incluso después de un uso intensivo.

MERCHANDISING

Casi todo el merchandising de REP es asequible y cuesta menos de 50 dólares. Elige entre pegatinas, banderas, pancartas y un montón de ropa.

Camiseta REP

Representa a REP con estas geniales pegatinas. Sabes que quieres pegar una en tu botella de agua.
Usa estos bonitos posavasos de disco bumper (con los discos bumper Pinnacle™) para evitar que las marcas de agua manchen tu mesa.
Decora tu gimnasio en casa con una amplia variedad de banderas y pancartas, como la bandera REP Garage Gym. También por menos de $50: la bandera REP Colorado, la bandera REP 2012, la bandera REP Kettlebell, la bandera REP Deadlift, la bandera «Lift, Laugh, Love», la bandera 99 Problems y la bandera «Let’s Get Physical».
REP ofrece una selección en constante evolución de camisetas y sudaderas con capucha asequibles, como la camiseta clásica de manga larga REP. También echa un vistazo a la camiseta clásica negra REP, la camiseta clásica de manga larga REP, la sudadera con capucha REP Performance, las camisetas y sudaderas con capucha de la serie Artist, la camiseta clásica Colorado y la camiseta REP Noise.
Mantente hidratado y con cafeína con una nueva botella mezcladora o taza de café.
No olvides el merchandising para el animador más importante de la casa, tu perro de gimnasio.
Encuentra más ropa asequible, desde pantalones jogger hasta calcetines.

Conclusión

Encuentra regalos por menos de $50 para los demás (o para ti) que puedan ayudarte a entrenar y alcanzar tus objetivos, desde pantalones jogger y camisetas de entrenamiento hasta rodillos de espuma y accesorios para poleas. Y si tienes presupuesto, considera regalos por menos de $100 que demuestren de verdad cuánto te importa.