Paso 8 para montar un gimnasio en casa: Configúralo

¡Lo lograste! Ahora es el momento de convertir el gimnasio de tus sueños en realidad.

Cómo se envía tu equipo de gimnasio

REP ofrece envío gratuito en todos los pedidos en línea dentro de los Estados Unidos continentales. En ciertos casos, pueden aplicarse cargos relacionados con el envío para solicitudes como cambios de dirección de entrega, redelivery, cambio de ruta del envío o almacenamiento prolongado en el centro de distribución del transportista. Si necesitas alguno de estos servicios, envía un correo electrónico a info@repfitness.com antes de que se envíe tu pedido. Si tu pedido ya ha salido del almacén, pueden aplicarse cargos adicionales del transportista y se discutirán contigo antes de completar tu solicitud.

El objetivo de REP es que recibir tu equipo de gimnasio sea lo más fácil y asequible posible, garantizando un comienzo fluido en tu viaje de fitness.

Configuración de tu gimnasio en casa

Además de las instrucciones incluidas, echa un vistazo a:

• Ayuda de montaje. Los profesionales pueden armar tus productos por ti y desechar todo el embalaje.

• Si no contratas ayuda para configurarlo, aquí tienes algunos consejos:

• Recluta a un amigo para que te ayude.

• Desembala todas las piezas de un equipo antes de empezar a armarlo.

• Asegúrate de tener suficiente espacio en tu basura para las cajas y el embalaje.

• Asegúrate de tener las herramientas necesarias, como un taladro inalámbrico con el dado del tamaño adecuado o un juego de dados para rack para simplificar la instalación del rack de potencia PR-4000 y PR-5000.

• ¡No te intimides! Simplemente hazlo paso a paso.

• La Base de conocimientos de REP. Aquí es donde puedes encontrar instrucciones de montaje en línea.

• El canal de YouTube de REP tiene un montón de videos que te guían desde el desembalaje hasta la instalación. Aquí está la Lista de reproducción completa de videos de montaje de productos. No incluye todos los productos, pero tiene muchos.

• Lee: Configuración de tu nuevo gimnasio en casa: Consejos y trucos

• También echa un vistazo a la página web de cada producto. Desplázate hasta las preguntas frecuentes al final para ver si hay algún consejo sobre ese producto. Para algunos de los montajes más grandes, las preguntas frecuentes tratan sobre cuántas personas necesitas para armarlo, cuánto tiempo podría tomar, cómo recibir la entrega y si necesitas alguna herramienta especial. Por ejemplo, para el FT-5000 2.0 se envía en un solo contenedor mediante flete y requiere que estés en casa para una cita de entrega programada; se envía parcialmente ensamblado y completar la configuración toma aproximadamente dos horas con dos personas.

Prueba la configuración

Simulacro: Una vez que tengas una configuración preliminar del diseño de tu gimnasio en casa, haz un simulacro de un entrenamiento típico para asegurarte de que todo sea accesible y funcional.

Ajustes: Prepárate para hacer ajustes según tu experiencia usando el espacio. Deja también algo de flexibilidad para cambios y crecimiento con el tiempo.

Finaliza y disfruta

Toques finales: Una vez que lo tengas todo instalado, planifica el diseño para crear un ambiente motivador. Esa es una de las claves importantes para un gimnasio en casa exitoso.

• Espejos: Instalar espejos puede ayudarte a comprobar tu forma y hacer que el espacio se sienta más grande.

• Sistema de sonido: La música puede ser un gran motivador. Considera un buen sistema de sonido o un altavoz portátil.

• Decoración del gimnasio en casa: Añade toques personales como carteles motivacionales, banderas, premios, metas, arte de pared para el gimnasio en casa, buena iluminación para el pump, fotos, pizarras y pizarrillas, tablas de entrenamiento, plantas y luces LED.

• Para más ideas, inspiración y diseño para el gimnasio en casa, echa un vistazo a algunas fotos de diferentes gimnasios en casa de REP aquí.
• Organización también es fundamental para crear un gimnasio en casa óptimo. Esperamos que ya hayas invertido en soluciones de almacenamiento. Sea como sea, aprende los ABC de la organización y ponlos en práctica. Como dice el dicho, no eres tan bueno como tus metas; eres tan bueno como tus sistemas.

Mantenimiento regular

Nunca dejes de amar tu gimnasio en casa, y él seguirá amándote.

Lee:

• Cómo cuidar tu equipo de gimnasio

• Cómo cuidar tu barra

Revisiones periódicas: Inspecciona regularmente el equipo para detectar cualquier signo de desgaste.

Limpieza del equipo: Limpia regularmente las máquinas y las colchonetas para mantenerlas limpias e higiénicas.

Creación de un plan de entrenamiento

Ahora estás listo para empezar, y estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino. Consulta la sección «Entrenamiento» de nuestro blog para aprender a usar el equipo, conocer diferentes planes de entrenamiento, cómo establecer objetivos que realmente cumplirás y mucho más. ¿Necesitas un programa de entrenamiento? Consulta los Socios de programación de REP.

Recuerda que la clave para tener un gimnasio en casa exitoso no solo reside en el equipo que elijas, sino también en cómo lo usas y lo mantienes.

¡Feliz entrenamiento!