Batalla de los bancos ajustables: El AB-4100 vs Nighthawk™

Comprar equipo nuevo para el gimnasio en casa, como un banco ajustable, puede hacer que te pierdas en un agujero de investigación: de repente tienes 20 pestañas abiertas y te preguntas qué día es.

Pero algunas opciones son más fáciles que otras. Tanto para culturistas, como para personas con experiencia en el gimnasio y principiantes, un banco de musculación ajustable es un elemento básico para el gimnasio en casa que no requiere pensarlo dos veces. El AB-4100 y el Nighthawk™ de REP son dos de los principales contendientes, pero ¿cuál es el adecuado para ti? Analizaremos las especificaciones, las características y las diferencias clave para que puedas decidir qué banco merece un lugar en tu gimnasio.

Especificaciones del AB-4100 y el Nighthawk ™

Aunque el Nighthawk™ es esencialmente una versión mejorada del AB-4100, ambos bancos comparten muchas similitudes: ajustes cerrados de estilo escalera en lugar de estilo pasador, capacidad de almacenamiento vertical, ruedas de transporte traseras y alturas de asiento que cumplen con los estándares de la Federación Internacional de Halterofilia.

"El Nighthawk es una verdadera mejora y actualización del AB-4100", dice Adam Brandt, gerente de marketing de productos aquí en REP. "Introduce mejoras funcionales significativas, todo ello con el objetivo de mantener al mínimo el aumento de precio". Aun así, algunas pequeñas diferencias podrían influir en tu decisión.

Comparación rápida: AB-4100 vs. Nighthawk ™

A primera vista, estos dos bancos ajustables parecen casi idénticos: ambos son compactos, están disponibles en una amplia variedad de colores y cuentan con un diseño de trípode resistente que permite colocar los pies debajo del banco durante el press de pecho. Pero aquí es donde difieren:

• El AB-4100 es menos costoso. Sin embargo, actualizar al Nighthawk ™ cuesta solo $50 adicionales.
• El Nighthawk™ añade la posibilidad de realizar ejercicios en declinado. El ajuste del asiento en declinado proporciona un ángulo de asiento de -15 grados para que puedas realizar press de banca en declinado y más.
• El AB-4100 ocupa menos espacio. Ocupa solo 7.2 pies cuadrados, mientras que el Nighthawk™ — un banco de musculación relativamente compacto — ocupa 9.2 pies cuadrados.
• Nighthawk™ aumenta la estabilidad. El asiento del Nighthawk™ mide 25.9" de ancho, en comparación con los 20.3" del AB-4100.
• El Nighthawk ™ está preparado para accesorios. A diferencia del AB-4100, el Nighthawk™ está listo para transformarse y es compatible con accesorios que se lanzarán próximamente, como un completamente nuevo Accesorio de banco para curl y extensión de piernas y un rodillo de piernas para banco actualizado.

Ventajas y desventajas del AB-4100

Este banco de musculación ligero y fácil de maniobrar es uno de los más vendidos de REP, y si buscas una opción económica que no comprometa la estabilidad, el AB-4100 da en el clavo. Aquí analizamos más de cerca sus puntos fuertes y sus deficiencias.

VENTAJAS:

• Precio más bajo sin sacrificar la calidad de construcción
• Superficie ocupada compacta
• Almacenamiento vertical
  
• Ajustes cerrados de estilo escalera
• La altura del asiento cumple con los estándares de la IPF y permite el impulso con las piernas
• Montaje sencillo
• Espacio fino entre las almohadillas

DESVENTAJAS:

• Sin opción de declinado
• Sin opción de rodillo para piernas
• No es compatible con los próximos accesorios de REP

Ventajas y desventajas del Nighthawk ™

Si quieres llevar tu gimnasio en casa al siguiente nivel, incorporar el entrenamiento en declinado y realizar ejercicios que trabajen los isquiotibiales y los cuádriceps (con accesorios adicionales), querrás comprobar qué puede y qué no puede ofrecerte el Nighthawk™ para tu rutina de fitness.

VENTAJAS:

• Posición de asiento en declinado
• Diseñado para utilizar los próximos accesorios de REP
• Base más ancha para mayor estabilidad durante los entrenamientos
• Almacenamiento vertical
• Ajustes cerrados de estilo escalera
• Espacio fino entre las almohadillas
• La altura del asiento cumple con los estándares de la IPF y permite el impulso con las piernas

DESVENTAJAS:

• $50 más que el AB-4100
• Ocupa más espacio
  

REP AB-4100 vs Nighthawk ™: ¿Cuál es el banco ajustable adecuado para ti?

"Tanto el AB-4100 como el Nighthawk™ son para el cliente que prioriza la maniobrabilidad y la sencillez", dice Brandt. Sin embargo, aún puedes estar indeciso sobre cuál es el adecuado para ti.

Si tienes poco espacio y un presupuesto aún más ajustado, el AB-4100 puede ser la opción adecuada para tu entrenamiento de fuerza. Sin embargo, si quieres un banco ajustable con una gama más amplia de posibilidades —ajustes de asiento en declinado y compatibilidad con accesorios—, te recomendamos optar por la "versatilidad adicional" que ofrece el Nighthawk™.

Y si aún te cuesta elegir el banco ajustable adecuado para tu entrenamiento (no hay vergüenza, yo he pasado horas atrapado en el supermercado decidiendo entre marcas de queso cottage), echa un vistazo a nuestra guía comparativa de bancos ajustables.

Rosie Borchert es NASM-CPT, exentrenadora de voleibol de Nike y escritora de fitness cuyo trabajo ha aparecido en BarBend y Tonal. Si alguien quiere contratarla para jugar al voleibol de playa, hacer snowboard, ver series compulsivamente o ir de escalada, póngase en contacto.

Este artículo ha sido revisado por Ashley Boyer, ACE-CPT, para comprobar su exactitud.