12 accesorios de gimnasio imprescindibles para llevar en tu bolsa de entrenamiento

Para un entusiasta del gimnasio, pocas cosas son más frustrantes que meter la mano en su confiable bolsa de entrenamiento y que no haya nada. Asegurarte de tener siempre a mano los artículos esenciales para el gimnasio significa que estarás preparado para casi cualquier cosa, tanto durante como después de tu entrenamiento. Si te preguntas qué llevar al gimnasio, no te preocupes: tenemos algunas recomendaciones para empezar.

Accesorios de gimnasio imprescindibles para tu bolsa de entrenamiento

Sigue leyendo para descubrir 12 accesorios de gimnasio que deben estar en cualquier bolsa de entrenamiento: desde artículos esenciales de ropa y productos de recuperación hasta herramientas de levantamiento de pesas que te ayudarán a hacer todo el trabajo que tengas por delante.

Bolsa de gimnasio REP — $79.99

El primer paso para tener una bolsa de gimnasio bien equipada es tener... bueno, una bolsa de gimnasio realmente excelente. Si el almacenamiento y la durabilidad son tus principales prioridades, no busques más: la bolsa de gimnasio REP cuenta con un montón de bolsillos con cremallera y abiertos, un compartimento para la botella de agua, un puerto USB, un clip para llaves y un compartimento separado (¡ventilado!) para tu ropa de gimnasio sudada o tus zapatos. Esta bolsa está fabricada con nailon resistente, por lo que no te fallará, y además incluye una garantía de un año para tu tranquilidad.

Shaker REP de 26 oz — $39.99

Si te tomas en serio la nutrición antes y después del entrenamiento, necesitas un shaker que esté a la altura. El Ice Shaker de REP es fácilmente uno de nuestros artículos esenciales para el gimnasio porque está fabricado en acero inoxidable de grado alimenticio y cuenta con aislamiento de doble pared para mantener tu preentrenamiento frío o tu café caliente, ya sea que lo lleves en el coche o simplemente a tu gimnasio en casa. También tiene una base de silicona antideslizante para evitar deslizamientos y derrames, y un agitador extraíble y silencioso que mezcla las proteínas en polvo como un profesional.

Cuerda de saltar Speed Cable — $11.99

Tener una cuerda de saltar a mano significa que nunca te quedarás sin opciones si tu máquina de cardio preferida está averiada. La cuerda de saltar Speed Cable de REP es ligera, fácil de guardar y eficaz, con manijas ajustables para que puedas personalizar la longitud según tu altura (la longitud máxima es de 9.8 pies). Lo mejor de todo es que nunca se enredará en tu bolsa de gimnasio, así que podrás reservar tu energía—y tu cordura—para tu entrenamiento.

Bandas de resistencia REP — Desde $14.99

¿Otro artículo ligero que querrás tener a mano? Las bandas de resistencia. Las bandas de resistencia REP son duraderas y suaves, y son perfectas para ayudarte con las dominadas asistidas o para calentar la parte superior de tu cuerpo antes de levantar pesas. Puedes optar por una sola banda (las resistencias van desde 3X-Light—X-Heavy) para guardar en tu bolsa, o comprar el set completo.

Barras de proteína Purist® High Protein — $14.99

Tanto si eres nuevo en la línea de proteínas Purist como si ya eres fan, las barras High Protein son un artículo esencial para el entrenamiento que querrás tener guardado en tu bolsa de gimnasio. Cada barra te proporciona 20 gramos de proteína para ayudarte a potenciar tu entrenamiento. Elige entre Chocolate Chip Cookie Dough o Peanut Butter Chocolate Chip y ten siempre a mano un snack alto en proteínas.

Rodillo Peanut — $19.99

No estamos diciendo que necesites llevar un rodillo de espuma completo, pero si no entrenas en casa, tener algún tipo de herramienta de recuperación a mano es fundamental. El rodillo Peanut es pequeño y fácil de guardar, pero ofrece un gran rendimiento en el ámbito de la movilidad. Con una forma única similar a la de un cacahuete (de ahí su nombre), es ideal para llegar a los puntos difíciles alrededor de la columna vertebral o para masajear a fondo los isquiotibiales y los flexores de la cadera. ¡Duele, pero se siente bien!

Magnesio líquido — $24.99

El magnesio líquido es un artículo esencial para el levantamiento de pesas que ensucia menos, es más higiénico y es mucho más fácil de meter en tu bolsa de gimnasio que el magnesio en polvo normal. Contiene carbonato de magnesio para ayudarte a asegurar el agarre de las pesas, las anillas gimnásticas y más, mientras que el 75 % de alcohol de la fórmula ayuda a mantener todo limpio. Elige un frasco más pequeño de 50 ml para transportarlo fácilmente, o añade el frasco más grande de 250 ml a tu colección de accesorios para el gimnasio en casa.

Cinturón de levantamiento de nylon — $39.99

¿Quieres sentirte más seguro al levantar pesas? Este cinturón de nylon es justo lo que necesitas. Es fácil de ajustar gracias a una gruesa correa de velcro y viene en cinco tamaños (S-2XL), todos ligeros y fáciles de guardar. Además, el ancho del cinturón cumple con los estándares internacionales de levantamiento de pesas (4 pulgadas), por lo que puedes entrenar y competir con confianza.

Muñequeras — $19.99

Otro artículo esencial para el levantamiento de pesas que querrás tener en tu colección: las muñequeras. Las muñequeras REP (¡di eso cinco veces rápido!) ayudan a proporcionar soporte y reducir la tensión en tus muñecas mientras levantas cargas pesadas. Cada set incluye una muñequera específica para la mano derecha y otra para la izquierda, y cuenta con bucles para los pulgares para un ajuste seguro y una tira de tiro fácil para ajustes rápidos. Las muñequeras también son ideales para ayudarte a mantener una alineación correcta mientras levantas, lo que las convierte en un accesorio de gimnasio imprescindible para levantadores de todos los niveles.

Correas de levantamiento — $11.99

A veces nuestra fuerza de agarre no es suficiente para las cargas que queremos levantar—¡y no pasa nada! Ahí es donde entran en juego las correas de levantamiento. Se sujetan tanto a tus muñecas como al equipo que estás usando (piensa en barras, pesas rusas y mancuernas), lo que permite que tus muñecas compartan parte de la carga. Las correas de levantamiento REP vienen en tres colores—rojo, blanco y negro—y utilizan acolchado de neopreno para mantener tus muñecas cómodas. Además, son súper ligeras y cuentan con una garantía de un año.

Gorra REP Performance — $35

La ropa es algo personal, así que no es del todo justo decir que algo que puedes llevar puesto es un artículo imprescindible. Aun así, si no tienes una buena gorra que aguante tus entrenamientos más sudorosos, esta es la que te falta. La gorra REP Performance es ligera y está fabricada con poliéster y elastano transpirables que absorben la humedad. Además, cuenta con tecnología Stain-Block, lo que significa que no se pondrá amarilla (¡qué asco!) por el sudor. Elige entre dos tamaños (S/M o L/XL) y cinco colores.

Calcetín de media caña REP de peso medio — $14

Al igual que una buena gorra de entrenamiento, un par de calcetines de alto rendimiento de calidad pueden considerarse un accesorio esencial para el gimnasio. El calcetín de media caña REP de peso medio es cómodo, transpirable y absorbe la humedad (¿o se dice así?). Con un empeine ventilado para favorecer la circulación del aire y un refuerzo en la costura del arco para mayor soporte, está preparado para casi cualquier actividad. Elige entre dos tamaños (S/M o L/XL) y dos colores.

Jamey Powell, NASM-CPT, RYT de 200 horas, es una escritora radicada en Brooklyn con casi una década de experiencia cubriendo una amplia gama de temas de fitness y estilo de vida. Cuando no está haciendo ejercicio ni escribiendo, puedes encontrarla produciendo películas independientes, tejiendo a crochet y jugando videojuegos.

Este artículo fue revisado por Ashley Boyer, ACE-CPT, para verificar su exactitud.