Los 5 mejores regalos para powerlifters: levantamiento de pesas y recuperación muscular

Los powerlifters de competición suelen ser criaturas increíblemente meticulosas, pero eso tiene sentido en un deporte con tantas reglas. Por suerte, eso hace que elegir un regalo para un powerlifter sea bastante sencillo. Básicamente, si contribuye a alguno de los tres levantamientos (sentadilla, press de banca o peso muerto), hay muchas probabilidades de que sea un gran regalo.

¿Buscas por dónde empezar? El powerlifter Bama Burr, poseedor de récords mundiales, te recomienda cómo montar un gimnasio de powerlifting en casa en «Lo que necesitas para montar un gimnasio de powerlifting en casa». Puedes hacer mucho con un rack de potencia, un banco, una barra y algunos discos.

Aquí tienes algunos regalos ideales para alguien a quien le gusta entrenar:

1. Una barra de powerlifting

2. Una barra especializada (o dos)

¿No basta con una barra de powerlifting? No. En absoluto. ¿Qué clase de pregunta absurda es esa?

Pero, en serio, las barras especializadas existen por algo. Una barra de peso muerto es útil porque (esto merece una lista):

• Tiene un moleteado muy agresivo y profundo, estilo montaña, para ofrecer el máximo agarre en los pesos muertos pesados.
• No tiene moleteado central. No hace falta para el peso muerto.
• Tiene un eje de menor diámetro y una longitud total mayor, lo que le permite flexionarse más con cargas pesadas. Esa flexión te permite tirar desde una posición un poco más alta cuando el peso se despega del suelo --> levantamientos más pesados --> powerlifter más feliz.
• La barra de peso muerto Hades tiene mangas cargables más largas que la mayoría de las barras de peso muerto, así que hay más espacio para poner discos.
• Es negra. Genial.

¿No te convence? Sigue leyendo aquí: ¿Qué es una barra de peso muerto y necesito una?

Y luego está la barra de sentadilla.

También tiene sus ventajas:

• Esta barra es más larga que una barra normal, así que los discos no chocan con los montantes al colocarla en el rack.
• Es más gruesa para darle rigidez y minimizar el rebote y la flexión = sentadillas más estables. (Lo contrario de una barra de peso muerto, donde esa flexión es deseable).
• Es más pesada que una barra de powerlifting por su mayor tamaño. Pero si compites en una federación que utiliza una barra de sentadilla, sin duda querrás entrenar con una. Es un animal completamente distinto.
• El eje está completamente moleteado para ofrecer el máximo contacto y agarre, creando una conexión segura con la barra. No querrás que una barra de sentadilla se te resbale por la espalda.
• También está completamente acabada en negro.

¿Quieres babear un poco más? Sigue leyendo: ¿Qué es una barra de sentadilla y por qué existe?

3. Discos fraccionales

4. Discos Equalizer ® fabricados en EE. UU.

Mmm, el tintineo del hierro. Sí, los discos bumper son más amables con el suelo, pero puedes poner más discos de hierro en la barra, y en las competiciones de powerlifting se usan discos de hierro. Los discos olímpicos de hierro Equalizer® son los discos de hierro más precisos: se garantiza que su tolerancia no supere el 2 %. Además, sus recortes hexagonales hacen que estos discos sean versátiles para otros ejercicios y facilitan su carga y descarga.

5. Un elevador para peso muerto

No hagas que tu compañero de powerlifting malgaste energía y fuerza al cargar y descargar la barra de peso muerto. El REP® x Kleva Built® Genesis Jack® 2.0 es muy compacto y ligero (2 lb), así que cabe sin problema en la bolsa del gimnasio. Deslízalo debajo de la barra, tira de él hacia ti para levantarla y añade discos sin esfuerzo.

¿Quieres más ideas?

¿Buscas más regalos para levantadores de pesas (no de halterofilia olímpica, sino para quienes levantan pesas)? Echa un vistazo a toda la colección de powerlifting aquí.

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Conclusión

Encontrar los regalos adecuados para el entrenamiento de fuerza puede parecer una tarea difícil, pero REP Fitness te apoya. Explora esta guía, o consulta alguna de nuestras muchas otras, para ayudarte a regalar salud y bienestar a tu amigo de halterofilia, pareja, padre o compañero de trabajo.