Las medias no son solo para bastones de caramelo y carbón. A veces, Papá Noel también quiere darte ganancias.
Si buscas pequeños y saludables regalos para rellenar las medias en esta temporada navideña, aquí tienes los mejores regalos para el pequeño elfo musculosa de tu vida. Y sabemos que te has portado bien — enfrentándote a un entrenamiento navideño y cuidando tu salud —, así que adelante, date también un capricho.
1. Equipo de gimnasio
No puedes meter una barra en una media (a menos que sea una muy larrrrrg media; por favor, tómate un momento para imaginar eso porque es encantador), pero puedes meter todo tipo de bandas, clips, tiza y más para el atleta de HYROX, levantador de potencia, culturista y aficionado al fitness de tu vida.
Dependiendo de los objetivos de fitness de la persona y de lo que ya tenga, aquí tienes algunos regalos de equipo de gimnasio para alguien que entrena:
Bandas para dominadas
Bandas de resistencia vienen en siete tamaños diferentes con distintos anchos y colores, o puedes pedir el set completo. Usa las bandas para ayudarte a entrenar dominadas o añadir resistencia extra para levantamientos compuestos (como peso muerto con bandas).
También considera las Bandas de resistencia tubulares con manijas, las Bandas de bucle corto, y las Bandas circulares para cadera. Estas bandas tienen funciones y propósitos ligeramente diferentes (y todas son lo suficientemente pequeñas como para guardarlas en un calcetín).
Luego están las Bandas de flossing, que no deben confundirse con bandas de entrenamiento. Estas son para la recuperación, no para la resistencia. Envuelve un músculo o articulación, realiza ejercicios de rango de movimiento y mejora tu movilidad y flujo sanguíneo.
Echa un vistazo a las Bandas para dominadas sin látex si tu persona no puede lidiar con los globos.
Añade más versatilidad a las Bandas de resistencia emparejándolas con los Band Pegs 2.0 -- esto te permite levantar pesas con resistencia de banda. Aprende más sobre cómo usar Band Pegs aquí.
Tiza de gimnasio
Otras ideas
- Clips de resorte para ayudar a mantener los discos en su lugar en la barra. Estos son un regalo perfecto para cualquiera que apenas comience a armar su gimnasio en casa.
- Un Cinturón de inmersión para usar alrededor de tu cintura y enganchar a los discos para que puedas hacer inmersiones con peso, dominadas con peso, tirar de un trineo o hacer ejercicios de sentadilla con cinturón.
- Si tienes un cinturón, el Leather Utility Loop de REP USA ofrece muchísima potencia, versatilidad y desafío en un paquete pequeño. Puedes enganchar este tipo a tu cinturón de levantamiento, conectar la cadena y el mosquetón incluidos a una máquina de poleas o pesas, y añadir resistencia a los ejercicios de peso corporal.
- Discos fraccionados para añadir un poquito de peso a la barra. Estos diminutos discos vienen en dos sets de discos de ¼, ½, ¾ y 1 lb.
- Un Rodillo de cacahuete para masajear las áreas difíciles de alcanzar de tu cuerpo y ayudar con la recuperación.
- Correas de levantamiento para ayudar a mantener el agarre de la barra, especialmente útiles para el culturismo.
- Muñequeras, para añadir estabilidad a tus muñecas durante el press de banca, press militar y otros ejercicios de la parte superior del cuerpo.
- Una cuerda para saltar para cardio (y diversión).
- ¿Tienes una máquina funcional? Muchos accesorios de polea (manija en D, correa accesoria REP USA, manija deportiva, tobillera) son lo suficientemente pequeños como para caber en un calcetín.
Y si un calcetín no es suficiente y buscas el mejor equipo de gimnasio para regalar en esta temporada navideña, echa un vistazo a nuestra Guía definitiva de regalos para el gimnasio.
2. Ropa de gimnasio
A Santa le encanta la ropa. ¿O somos nosotros?
Son ambas cosas. No puedes equivocarte con ropa de gimnasio nueva que sea lo suficientemente funcional para usarla al levantar pesas y lo suficientemente moderna para usarla fuera del gimnasio. Somos grandes fans de la Peak Tri-Blend Crew para hombre (en ocho colores diferentes) o la Daily Driver Cropped Dual-Blend Tank para mujer (en cinco colores diferentes). Pícalo enrollada con un lazo rojo alrededor.
Los asistentes al gimnasio con cabello largo también pueden apreciar una gorra nueva para mantener el cabello fuera de sus ojos. La Peak Cap (una gorra "dad hat" sin estructura) viene en cinco colores diferentes. O la REP Cap está hecha con paneles de tela de malla para transpirabilidad durante entrenamientos intensos.
Otras ideas
Pantalones cortos y pantalones de entrenamiento. Los Pantalones cortos Versa para hombre -- los pantalones cortos más versátiles de REP -- vienen en tres colores diferentes y son por igual rendimiento y estilo de vida. (Además, se ven geniales.)
Para las mujeres, es difícil superar los Leggings Hera. Si no has levantado pesas con un par de estos pantalones a prueba de sentadillas, prepárate para impresionar. Cintura alta. Compresión favorecedora con movimiento sin restricciones. ¡Bolsillos! ¡Tienen bolsillos! Enrolla estos demonios, deslízalos en un calcetín y empieza el nuevo año con estilo de chica fuerte.
3. Snacks saludables
Las pesas son solo una parte del panorama para un estilo de vida saludable. La nutrición es la segunda parte. Afortunadamente, puedes meter todo tipo de snacks deliciosos y saludables en un calcetín para ayudar a tus seres queridos a mantenerse en camino con sus objetivos de fitness. La Madre Naturaleza hace un trabajo bastante bueno con su menú (nueces, manzanas, naranjas, aunque probablemente no metas un plátano ahí). Además, las naranjas y las nueces son snacks navideños tradicionales, que se remontan a la Gran Depresión. Realmente no puedes equivocarte con snacks saludables para rellenar las medias.
La carne seca también es una excelente opción. Los sobres de proteína para llevar son prácticos para meterlos en la bolsa del gimnasio y en el coche, así nunca te encontrarás con hambre y mal humor en la fila del drive de Taco Bell. Empaqueta algunas bolsas de proteína o café de especialidad dentro de un vaso REP nuevo y fresco. Complétalo con unas barras de proteína saludables (no te dejes engañar por unas barras de caramelo glorificadas con 3 gramos de proteína que pretenden estar repletas de proteínas).
4. Artículos tecnológicos
Los auriculares son un básico en la mayoría de los gimnasios, especialmente en los gimnasios comerciales a los que les gusta poner a Justin Beebster en bucle. Un nuevo par de auriculares sería un útil regalo para meter en el calcetín navideño, o si ya tiene un par, regálale una funda para auriculares que combine con su estilo.
A algunos levantadores les gusta contar sus pasos y controlar su teléfono desde la muñeca. Un reloj inteligente puede ayudarles a alcanzar esos objetivos.
A los corredores les encantará una banda para el brazo para llevar el teléfono mientras corren por el asfalto.
Otro regalo digital funcional sería una suscripción a un programa de entrenamiento en línea, como Juggernaut AI. Compra una membresía anual y preséntala en una tarjeta dentro de su calcetín navideño. Luego, debajo del árbol, envuelve el equipo que corresponda a su programa.
5. Los más vendidos en equipamiento deportivo
Para un regalo de salud y fitness infalible, llena tus calcetines navideños con los más vendidos de REP, los más pequeños que puedan caber en un gran calcetín rojo.
- Discos de cambio: Cada fracción cuenta cuando persigues esos récords personales, y los discos de cambio REP te permiten dar pequeños saltos para acercarte al próximo máximo de una repetición.
- Soportes J Flat Sandwich 2.0: Si tu ser querido tiene un rack de potencia REP Serie 4000 o 5000, mejora su experiencia de levantamiento con estos soportes J, que protegen completamente el rayado de tu barra, cuentan con una abertura más grande y son más altos que los soportes originales.
- Pelota de masaje: Optimiza tu movilidad y reduce el dolor muscular antes y después del entrenamiento con el Rodillo Peanut de REP.
- Correa para esterilla de yoga: Transporta fácilmente y cómodamente tu esterilla de yoga con la correa para llevar esterilla de yoga.
6. Los nuevos lanzamientos
Si tu amigo de gimnasio elfo ya lo tiene todo, o quiere lo último y mejor en artículos de fitness, opta por algunos de los productos más nuevos. Aquí hay algunos que cabrían en un calcetín grande colgado junto a una chimenea (suena muy raro cuando lo dices así):
- Lazo utilitario de cuero: Añade versatilidad y desafío a tus entrenamientos sin ocupar mucho espacio cuando uses el Lazo utilitario de cuero REP® USA con tu cinturón de levantamiento.
- Correa de accesorios de cuero: Las cuerdas para tríceps no son nada comparadas con este accesorio de cable mejorado. Si tu ser querido tiene una máquina de poleas, puede añadir muchísimas más opciones a su máquina funcional con la correa de accesorios de cuero REP® USA.
- Correas de levantamiento: Levanta más peso durante más repeticiones con la ayuda de las correas de levantamiento. O si el levantamiento olímpico es tu disciplina preferida, opta por las nuevas correas de levantamiento olímpico.
- Bandas de bucle corto: No, nunca se pueden tener demasiados tipos de bandas. Añade bandas de bucle corto a tu gimnasio para ayudarte a calentar, fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y la recuperación, y realizar trabajos de rehabilitación.
- Gorra REP Mountain Cap: Estos gorros elegantes y estructurados vienen en 10 combinaciones de colores diferentes.
- Vaso REP: Este vaso de alta calidad está hecho de acero inoxidable con una tapa de policarbonato ultrarresistente para garantizar su durabilidad en el uso diario.
7. Suplementos
Apoya a tu amigo del gimnasio ofreciéndole los suplementos que sabes que le encantan. Electrolitos para tu amigo que corre, proteína en polvo para... bueno, para todos. Elige un sabor que creas que le gustará y quizá compra también para ti, para que no te tientes a meter mano en su regalo.
- Proteína en polvo Purist: Cualquiera que tome proteína en polvo sabe que siempre se necesita más proteína en polvo.
- Barras de proteína Purist: Compra una caja y llena el calcetín de todos con una barra de proteína.
Conclusión
Es temporada de dar, y con regalos de fitness asequibles, puedes dar más y ahorrar más. Así que llena tus calcetines navideños con artículos de fitness para que puedas ser el ayudante de Santa y llenar los calcetines con regalos que apoyen la salud, el bienestar y un año nuevo alegre y festivo.
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